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年始に立てた目標、着手された方が続々と★

 PILATES body & mind北習志野(ピラティス ボディアンド マインド)のニュース

年始に立てた目標、着手された方が続々と★
「今年こそ運動習慣つけよう!」「今年こそサイズダウン!」と目標を立てた方、いらっしゃると思います。

2月に入りましたが、みなさん、目標にむけて進んでますか?着手されましたか?

PILATES body & mindにも、おそらく新年の心意気でご入会された方が、1月は15名様いらっしゃいました。

2月も引き続き、2/5までにすでに6名様が新規ご入会されました。

今年こそ、自分の体は自分でなんとかする!

必要な時はマッサージ、整体、エステなどお世話になるけど、基本は運動習慣をつけて、自分の体は自分で守る。

そんな心意気を皆さんから感じます。

ここからは私どもインストラクターたちがいつも思っていることですが、足腰悪くしたり、五十肩になったり、など、動けなくなってからではなく、

動けなくなる前から、未病の段階から、ぜひ予防的にも運動習慣をつけていただきたいのです。

運動といっても、いきなりランニングはじめたり、ハードに動き回るテニスをしたり、ジムで重りをつかった筋トレを闇雲にはじめても、運動習慣のない方でしたら、もしかしたら最初はカラダを傷めてしまうかもしれません・・・

ぜひ、ピラティスでカラダの使い方を身につけてから、大きな動きを伴う運動にもチャレンジしていただきたい、と思います!

◆PILATES body & mindってこんなところ
1分でスタジオの特徴などお話ししています

◆お客様の声
通って良かったことをお話いただきました
(現在の北習志野スタジオの前の場所で撮影したものなので、スタジオ風景は現在と異なります)

◆体験ご予約
体験ご予約フォーム(ホームページが開きます)
お急ぎの方は予約システムにご登録いただけばオンラインで体験ご予約完結します
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