9月の骨盤ヘルスケア教室
医療法人社団成和会 山口病院
腰の痛み
気になっていたけど自分でケアは何もしていない
教えて欲しかった
産前から産後もずっと腰が痛い
おしりの骨が痛い
などの身体の悩みにお答えする為、
クレール整骨院の林先生による骨盤セルフケア教室が9月30日、当院マミーホールにて開催されました
産前と産後の2部構成で行なっております。
マタニティーの部では、ひざや腰に負担をかけない立ち方、座り方、寝返りの仕方など。
産後の部では、正しい姿勢での歩き方や、赤ちゃんを抱っこする時、腰に負担のかからない抱き方、骨盤ベルトを巻く位置などを教えていただきました
『骨盤底筋』とは、
鍛えることで妊婦さんは子宮口が開いて赤ちゃんを産み出しやすくなり、産後は、出産でボロボロになった状態の骨盤低筋のリハビリをしていくことで骨盤の開き、ゆがみの改善につながるそうです
教室終了後、個人的に気になっている痛みなど、林先生が相談にのってくれるお時間もありますよ
女性にとっては嬉しい内容ですよね
ぜひ一度お試しください
昨日の教室では、マタニティの部で35週ごろ来てくださった妊婦さんが、赤ちゃんを連れて産後の部にも来てくれました
『3回目の参加です!!』と、リピーターさんもちらほら
予約が取れれば何度でもご参加いただくことができますので、お気軽にご参加くださいね
次回は、10/28(月)開催予定です。
ご予約は
こちらまで
- 受付時間8:30~11:30、13:30~15:00 月~木曜
8:30~11:30 午後は予約診療のみ 金・土曜
※急患はこの限りではありません。
基本情報
名称 | 医療法人社団成和会 山口病院 |
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フリガナ | イリョウホウジンシャダンセイワカイ ヤマグチビョウイン |
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住所 | 273-0031 船橋市西船5-24-2 |
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アクセス | JR西船橋駅北口より徒歩5分 |
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電話番号 | 047-335-1072 (代表) |
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受付時間 | 8:30~11:30、13:30~15:00 月~木曜
8:30~11:30 午後は予約診療のみ 金・土曜
※急患はこの限りではありません。 |
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休診日 | 日曜、祝日 |
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ホームページ | http://ywh.or.jp |
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関連ページ | ホームページ
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こだわり | |
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