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健康的にダイエットする秘訣②

 HOT ちょっと南船橋店のニュース

~健康的に痩せる秘訣2回目~

体温が1℃下がると腸内酵素は○○%低下でしたね。
皆さん何%低下すると思いますか?

っとその前に、酵素って何?という方もいらっしゃると思うので、簡単に!!

酵素は大きく分けて2つ、代謝酵素と消化酵素があり、どちらも身体の中で作られます。
食べ物を分解する他、呼吸・運動・思考・自然治癒力など私達の生命活動において重要な存在です。
身体の中では色々な化学反応が起きていますが、この反応を効率良く行うための補助アイテムです。

この重要な酵素、年齢とともに減少します。特に30~40代にかけて徐々に減っていきます。中年太りと言われているのはこの酵素も関係しているのもかもしれませんね。

ここから本題に!体温が1℃下がると腸内酵素は?正解は・・・・・


50%低下!!

大幅ダウン!!
しかも年齢とともに減少するしで最悪です。
これでは、栄養の吸収能力やエネルギー生産力が低下してしまいます。

風邪ひいて長引く方は体温が低いかもしれませんよ。
エネルギー生産力が低下するのでなかなか痩せにくいんですね。

どうですか?ご自分の体温は理想体温に近いでしょうか?

体温が低いという方は是非HOTちょっと南船橋へご相談下さい!!

健康的に痩せる秘訣①を見逃した方はコチラから

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長いコースをやれば良いものでもないのです。
短くてもこまめに受ける方がメンテナンスの秘訣でもありますよ。

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次回は免疫力は○○%低下です。
明日も17時頃更新予定
リラクゼーション[整体・リラクゼーション]

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