よもぎ蒸しをダイエット目的でご来店される
お客様がいらっしゃるので皆様にもお伝えしますね😉

何故、
よもぎ蒸しがダイエットに効果的なのかを
３点のポイントに分けて説明させていただきます！

　　　
１．大量発汗でむくみスッキリ！

まずよもぎ蒸しを受けていただくとお分かりになるかと思うのですが
体が芯から温まり大量に汗をかきます。
個人差はありますが60分のよもぎ蒸しで体重にすると１～キロ落ちる方もいらっしゃいます。
水太りしやすい方はこれだけでもかなり体がスッキリします。
むくみはダイエットの大敵。むくみを放置しておくと脂肪として定着してしまうので
むくんだらすぐにマッサージや発汗で解消して脂肪がつくことを未然に防ぎましょう。

２．よもぎ+温浴の脂肪燃焼効果

よもぎ蒸し60分で約500キロカロリー
(ランニング約40分に匹敵)消費されると
言われています。
よもぎに含まれるクロロフィルは脂肪燃焼作用が高く、座って温浴しているだけでしっかり脂肪燃焼効果があります。

３．基礎代謝が上がり痩せやすい体質に

体温が１度上がると基礎代謝(生きているだけで消費する代謝)が15%アップすると言われています。15%というと女性の１日の消費カロリーからすると152キロカロリー消費されます。体を温め血行を良くすることで痩せやすい体質になるので、ダイエットを目指す方はまずよもぎ蒸しでしっかり代謝を上げることを目標にしましょう！

※当店のよもぎ蒸しは30分です。
60分はのぼせてしまう可能性と身体の負担が大きいので。。


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