靴の履き方ひとつで外反母趾や巻き爪、タコなどの足トラブルを大きく予防できます。

さらに！
足元が安定することで姿勢や歩き方も整い、身体全体の負担が軽くなることをご存じでしょうか？？



まず重要なのは、自分の足に合ったサイズの靴を選ぶことです。
大きすぎる靴は足が前に滑り、小さすぎる靴は指を圧迫して痛みの原因になります。


次に、靴紐の調整です。紐を緩くして履くと甲が固定されず、足指が使いにくくなり、外反母趾や浮指を招きます。
甲をしっかり支えるように結ぶことで、安定した重心で歩くことができます。


かかとがしっかりした靴を選ぶことも大切です。ヒールカウンター（かかと部分）が固い靴はかかとと足首を支え、姿勢の崩れや歩き方の乱れを予防します。



靴を正しく選び、正しく履くことは足の不調改善の第一歩です。
足もとから身体を整えていきましょう！
ご予約お待ちしてます♪

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【アクセス】
JR西船橋駅徒歩2分
京成西船駅徒歩5分
船橋市/市川市/浦安市/習志野市/松戸市/八千代市

【こんな症状にオススメ】
整体/リンパマッサージ/足指の痛み/足の痛み/足の浮腫み・疲れ/O脚・X脚矯正/腰痛/膝の痛み/姿勢矯正/歩き方矯正/肩こり/美肌/不眠/巻き爪/爪のトラブル/タコ・魚の目/フットケア/ダイエット/インソール