最新のお知らせ

・東部公民館は改修工事のため、当面の間利用できませんが、代わりにセントラルスポーツクラブ津田沼(前原西3-22-15)で開催しますので是非ご参加ください！

ふなばしシルバーリハビリ体操とは

シルバーリハビリ体操は、医師が考案した、日常生活に必要な動作を維持し、健康づくりと介護予防を目指した体操です。
道具や音楽を使わず、各自のペースで無理なく始められ、いつでも、どこでも、どなたでもできる体操です。
シルバーリハビリ体操は、茨城県で行われており、船橋市は平成27年度より「ふなばしシルバーリハビリ体操」として取り入れています。

・体操の動画やパンフレットはこちらです！

・体操指導士として活動してみませんか？

対象者

参加方法

・事前のお申し込みは不要ですので、当日会場にお越しください（先着順）。

・初めての方も是非ご参加ください！

会場・日時・定員などの詳細について

下記リンクにて詳細をご覧ください。

令和6年度シルバーリハビリ体操・市民ヘルスミーティング日程

令和6年度シルバーリハビリ体操・市民ヘルスミーティングチラシ

令和5年度シルバーリハビリ体操・市民ヘルスミーティング日程

※確認できない方は、健康づくり課介護予防推進係(409-3817)までお問い合わせください。

なお、令和6年4月から令和7年3月の間に各公民館等で2回ずつ、ふなばしシルバーリハビリ体操教室と市民ヘルスミーティングを同日に開催します。
　市民ヘルスミーティングについてはこちら

その他

ふなばしシルバーリハビリ体操が、どのような体操か体験していただくため、動画を作成しました。

こちらをご確認ください。

体操指導士として活動してみませんか？

ボランティアで、身近な地域の高齢者に対し、ふなばしシルバーリハビリ体操を指導する方を養成しています。