よもぎ蒸しの期待できる効果は…

1.婦人科系の悩みを改善
生理不順の改善、生理痛の緩和につながると言われています。

2.美容
ヨモギに含まれるクロロフィルには殺菌効果があり、ニキビなどの肌の炎症を抑えてくれます。
日焼け後の肌トラブルや美白にも効果があるとされています。

3.ダイエット
冷えが原因で脂肪がつきやすくなってしまっている体を温めることで、血液の循環が良くなり新陳代謝が上がり、基礎代謝のアップに
痩せやすい体、太りにくい体、リバンウンドしにくい体へ変える効果が

4.体臭改善
体臭や、意外と気にしている女性が多いデリケートゾーンの臭い。よもぎ蒸しには消臭効果もあるんです！
菌の繁殖による臭いに対してもヨモギの抗菌作用で臭いを軽減してくれる効果🌿

5.アンチエイジング
ヨモギに含まれる成分のクロロフィルやフラボノイドには、抗酸化作用が多く含まれているため、老化の原因である活性酸素を減らす効果が
さらにヨモギには抗糖化作用もあることがわかっています

6.デトックス
生活習慣や食習慣から、体の中に毒素を溜め込みやすくなってしまっている現代。
よもぎ蒸しで体を芯から温めることで体内環境を活発化させ、体の中に滞ってしまっていた老廃物や毒素を汗とともにデトックス（排泄）させる効果が
さらに、腸の血行を良くし、便秘解消にも効果があります。

7.痔の改善
刺激物などを始めとする食生活や、冷えが良くないとされる痔。
抗菌作用により患部が清潔に保たれるほか、ヨモギやハーブの漢方成分が入ったスチームを、肛門の粘膜から直接吸収することによって、痔が緩和されます。

8.癒し
ヨモギに含まれるシネオールという香り成分には鎮静効果があり、脳神経を落ち着かせリラックスさせる、「アロマ効果」も🌿

9.妊活
婦人科系の不調を整えてくれる効果のあるよもぎ蒸し。妊活にもとても効果があるようです！。
ちなみに、よもぎ蒸しを妊活に取り入れる場合のタイミングとしては、排卵前の基礎体温低温期に行い、子宮を温め、黄体ホルモンの分泌を促すことで子宮内膜を厚くし、妊娠しやすい状態へ導くと言われています。

10.産後の回復
元々は韓国で産後の肥立ちが良いという理由で、民間医療として各家庭で取り入れられていたよもぎ蒸し。
何かしら、女性に嬉しい効果があるよもぎ蒸し🌿まだ、したことがない方はぜひ‼️