お子さんとスキンシップを楽しんでいますか。
　日々忙しくて、スキンシップが難しいと感じている方もいるのではないでしょうか。
　日頃、お子さんと手をつないだり、抱っこをしたり一緒にお風呂に入ったりするなど、何気ない生活の中で、スキンシップは図れます。
　また、膝にのせて絵本を読んだり、ふれ合い遊びをしたり、ギュッと抱きしめたりすることでも心の交流になり、安心感を与えます。
　肌と肌のふれ合いや、気持ちの良い刺激は「愛情ホルモン」といわれる「オキシトシン」や「セレトニン」が分泌され、脳の活性化や情緒を安定させるといわれています。
　スキンシップはお子さんの健やかな発達や親子の愛着、信頼関係を築くうえでとても大切です。
　お子さんやご家族にとっても、いいことがたくさんあるスキンシップ。お子さんとのふれ合いの時間を楽しんでくださいね。


◎高根台子育て支援センター
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