急に寒くなってきましたが、今年の夏は今までに無い暑さでしたね。この時期にしっかりと元気の補充をすることが秋、冬と健康に過ごすために重要です。

しかし夏の間に疲れた胃腸では、いくら栄養のあるものを食事で取り入れてもなかなか吸収されません。まずは漢方薬で胃腸を元気にして栄養を受け入れられる身体づくりをしましょう。

とくに身体がだるい、食欲が無い、疲れやすい、季節の変わり目に風邪を引く、すぐ座りたくなる、声に張りが無い、舌に歯の痕がある、などの症状は胃腸の元気が不足しているサインです。

胃腸を元気にする漢方薬には、人参、牛黄、熟成大蒜等があります。大蒜(にんにく)は生では胃腸障害や、赤血球を破壊して貧血をおこすことがあるので、必ず熟成されたもので取りましょう。熟成することで生にんにくや加工にんにくにはない有効成分が生まれてくることも確認されています。

大切なことは「百の治療より一つの予防」今のうちに漢方薬で元気を補充して秋・冬の病気を予防しましょう。