3月28日（水）にプレママスクール（前期）を開催しました　

前期クラスは「赤ちゃんを産むということ～お産に向けてしなやかな体作り～」を
テーマに助産師からの簡単なストレッチやお話があります。
管理栄養士からは、妊娠中の栄養の取り方や体重管理の仕方について、栄養バランスのよい食事や
手軽な料理レシピを紹介しています。

今回の試食メニューは「ブロッコリーのキッシュ」と「春キャベツとさばの味噌煮」と「いちご」でした

「おしゃべりしやすい雰囲気だった！」「おいしい試食で簡単な栄養の取り方を学べて、とても良かった」「自分のためになるのでまた後期もぜひ参加したい」などと感想をいただきました
おみやげは旬菜園さんの新鮮なお野菜３種です。

次回プレママスクール（前期）は、4月25日を予定しております。お気軽にご参加ください