7月31日（水）プレママスクール（前期）を開催しました

プレママスクールは、山口病院を受診している妊娠前期（17～30週）の妊婦さんを対象に開催しています。『赤ちゃんを産むということ～お産に向けてしなやかな体作り～』をテーマに
助産師からの簡単なストレッチや、お産についてアドバイスをします

実際に入院するお部屋や、産後の赤ちゃんのお世話をするベビー室の見学もありますよ

３キロの赤ちゃん人形を、ベビーバスのお湯につけての沐浴体験も行いました。

お顔には石鹸をつけるの？お湯の中でうんちしたらどうするの？など

いろんな質問に助産師の岸本さんが質問に答えながらアドバイスをしてくれます。

私も子どもの沐浴が大変だったなあと思い出しました。子どもを産む前に必要な知識や心がまえも学べるのって、いいですよね！

妊婦さん向けの食育指導など、役立つお話しもあります。
管理栄養士の岡安さんと富樫さんからは、妊娠中の栄養の取り方や体重管理の仕方について、栄養バランスのよい食事や手軽な料理レシピなどを紹介しています

今回の試食メニューは『枝豆』と『かぼちゃサラダ』です。

サラダのポイントはヨーグルトを入れることで、マヨネーズの使い過ぎを防げます。

お土産には西船橋の地元農園のお野菜セット（枝豆・ミニかぼちゃ）をご用意しました！

次回のプレママスクール（前期）は、8月28日（水）の予定です。
どうぞお気軽にご参加くださいね。

時間：13：30～15：30
費用：1000円
場所：別館マミーホール
予約：院内予約機または、病院ホームページのWEB予約より承っております。
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