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『マタニティ&アフターのパーソナルトレーニング』開催のお知らせ

医療法人社団成和会 山口病院

マタニティ&アフターのパーソナルトレーニング

ストレス軽減や健康維持のために、体力&筋力低下防止のために、産前産後の生活を軽快に過ごせるように、少しからだを動かしてみませんか?

皆さまに安全におこなえる運動を個別に指導するパーソナルトレーニング(マタニティ・アフター)を開催しています。
当院予約機またはホームページ診療予約から「パーソナルトレーニング大溝」を選んで予約してください。

トレーニング内容
★ストレッチ(ほぐす・ゆるめる・ととのえる)
★筋トレ(体幹の強化、足腰の強化腹筋や骨盤底筋の強化)
★有酸素運動をすこし
★クールダウン(しなやかな筋肉にととのえる、呼吸の練習)

日程:月曜、木曜日
時間:9:30~ 11:00~ 14:30~など
対象:(マタニティ)妊娠20週以降の医師許可もらった方(妊婦健診時に許可をもらってください)
   (アフター)産後1か月健診で異常のなかった方
場所:別館2階のレクチャールーム
料金:5000円/回 受講時に講師へお支払いください
持物:動きやすい服装と靴
  • 受付時間8:30~11:30、13:30~15:00 月~木曜
    8:30~11:30 午後は予約診療のみ 金・土曜
    ※急患はこの限りではありません。
047-335-1072

基本情報

名称医療法人社団成和会 山口病院
フリガナイリョウホウジンシャダンセイワカイ ヤマグチビョウイン
住所273-0031 船橋市西船5-24-2
アクセスJR西船橋駅北口より徒歩5分
電話番号047-335-1072
(代表)
受付時間8:30~11:30、13:30~15:00 月~木曜
8:30~11:30 午後は予約診療のみ 金・土曜
※急患はこの限りではありません。
休診日日曜、祝日
ホームページhttp://ywh.or.jp
関連ページホームページ
こだわり

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