5月プレママスクールは、雨で足元の悪い中にもかかわらず、前期クラス6名、後期クラス7名の方に、ご参加いただきました!(^^)!

前期クラスでは、エアロビクスインストラクターさんによる簡単ストレッチ、当院管理栄養士による妊娠中の栄養の話、当院助産師によるマイナートラブルや今の悩み事などのご質問にお答えしながら、進めていきます。

今回は、仕事をされている方が多かったため、
「昼食は外食をするので、バランスよく栄養を取るのが難しいです」や、
「通勤電車がつらくなってきて、立っていると腰が痛くて…」など、
みなさん共感できる内容が多くありました。
途中、お茶休憩があり、温かい飲み物を飲みながら、美味しいシフォンケーキ（シフォンケーキ専門店シュガーママ)を食べて、みなさん楽しそうにお話が続きました。
お土産は、三須トマト農園さんの新鮮なお野菜です。

後期クラスでは、簡単ストレッチから始まり、当院助産師によるお産のお話・入院中のスケジュールの説明や、院内ビデオを視聴して入院生活イメージの手助けになるような内容になっています。

今回、妊娠34〜38週の方々が参加してくださいましたが、簡単ストレッチで、みなさん大きなお腹でも軽々と動いていて、達成感のある笑顔でおわりました。
お産や育児では体力を使います。
お家でも継続して体を動かていけるといいですね。
ご参加の経産婦さんからご出産経験談のお話しがあったり、また、助産師からはお産の流れや無痛分娩や帝王切開についても、お話ししました。
その後、院内の案内動画をながし、陣痛室や分娩室や病室の様子がどのような感じなのかを見ていただきました。
自己紹介の時に「お産が怖いです…」と話されていた妊婦さん達の気持ち。
入院をイメージした時の、ちょっと不安な気持ちが少しでも解消することができればと思います。


プレママスクールは毎月開催しています
次回は6月25日
院内予約機または当院HPのWEB予約から「イベント予約」よりご予約ください
お待ちしています

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