プレママスクールを8月27日に開催しました🏖️

今回のご感想より抜粋：
☆必要な栄養について、イメージ写真付の説明が分かりやすかった
☆缶詰・レトルト・冷凍食品など楽に栄養をとる方法を知ることができた
☆無痛分娩について気になっていたことが聞きやすく安心できた

前期クラスは、エアロビクスインストラクターによる簡単ストレッチ、当院管理栄養士による妊娠中の栄養のお話、当院助産師によるマイナートラブルや今の悩み事などのご質問にお答えしながら、話しを進めていきます。
栄養士からは、バランスよく栄養を摂るコツや簡単に使えて栄養のある食材などをお伝えしました🌽
普段の食事を見つめ直すきっかけになればいいなと思います🍽️
三須トマト農園さんの新鮮野菜セットは、毎回好評のおみやげです🥔
今回は、当院の前岡医師も参加しました💖
無痛分娩についての質問があり、メリットデメリットなどをお伝えしました。

後期クラスでは、簡単ストレッチから始まり、当院助産師によるお産のお話・入院中のスケジュールの説明や、院内を撮影したものをご覧いただきました。入院してきた時のイメージがしやすいよう、お話ししました。
シュガーママさんの手作り🎂シフォンケーキを美味しくいただきながら、おしゃべりもはずみます☕
初産婦さんは「何がわからないのかもわからないです…」という方が多く、基本的なお産の流れをお伝えしました。
妊娠37〜38週の方のご参加もあり、「最近、前駆陣痛みたいなのがあるけど、前駆陣痛と本格的な陣痛の違いがわからない。」などの疑問にもお答えしました。
少しでもお産に対する不安や疑問が解消されていれば嬉しいです✨

また、マタニティエアロビクスについて「気持ちよく身体を動かせて良かった」との感想をたくさんいただきました🌻
大きくなっていくお腹を支えるためや、お産を乗り越える身体づくりのためにもおすすめです🩷
プレママスクール内では短時間しかできないため、ご興味のある方はぜひ「エアロビクス・マタニティクラス」へもご参加ください🙌

天気の変化が激しい1日ではありましたが、病院までお越しいただき、ありがとうございました🌦️
次回は、9月24日（火）開催予定です。

★院内予約機または、当院HPのWEB予約から「イベント予約」よりご予約ください



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