新緑がきれいな季節、４月22日にプレママスクール前期クラス・後期クラスを開催しました。
今回の参加者は、前期クラス5名、後期クラス12名👩

前期・後期ともに、エアロビインストラクター大溝先生によるエアロビクス体験👧
運動が苦手な方も、気軽にチャレンジできる内容になっています♬
ほんのお試し版でしたが、皆さん笑顔で体を動かし、凝り固まりがちな身体をほぐしていました🎶


前期クラスでは、料理好きな方もそうでない方にも役立つ妊娠中の栄養についてお伝えしました🍎
その後はシュガーママ特製のシフォンケーキを食べながら、プレママ同士でお話ししました🍐
日頃の悩みや楽しみなど、自然と話題が広がりました☕

後期クラスには、37～38週というまさに「いつ生まれてもおかしくない」方が8名も📚
「お産ってどんな感じ？こわい？」「無痛分娩はどうやってやるの？」とリアルな不安の声も多く聞かれました♪
でも、ここで顔を見合わせて「わたしひとりじゃない」「皆同じように不安がある」と実感できたことで、皆さんに安心感や勇気が芽生えたようです♫

出産に不安はつきものですが、みんなで分かち合うことで「乗り越えられる」と希望に変えていく姿を見て、こちらも大きな力をもらいました🌞
皆さんがかわいい我が子に会うために、スタッフ一同、全力で後押しします🌷

次回プレママスクールは5月27日予定🌸


妊娠・出産への不安や疑問がある方は、ぜひお気軽に参加してみてください。
みなさんの大切な時間をサポートできることを楽しみにしています。


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