8月25日にプレママスクールをおこないました🌺　今回は、前期クラス3名、後期クラス8名の方にご参加いただきました🙇‍♀️　

暑い中、お集まりいただきありがとうございました☀️

前期・後期クラスともに、初めにエアロビクスインストラクターによるエアロビ体験をします😄運動が苦手でも、みんなでやれば楽しく体を動かせます🎵

妊娠中の体力づくりや気分転換、お友達作りのため、エアロビクス教室の方へもぜひ参加してみてください💪🏻

【前期クラス】妊娠17～30週

妊娠中の栄養のことやマイナートラブル、今の悩み事などの質問に答えながら、当院管理栄養士・助産師とお話をしていきます☺️

今回、妊娠中の食事について、日頃の疑問が多く聞かれました。栄養士より、1回分の食事量などが目で見てわかるように写真に撮った資料をお渡ししなが栄養士が話しをしていきます。

日頃の疑問・お悩みがあれば、ぜひご参加ください👍

【後期クラス】妊娠34週以降～

お産・入院の流れ・お産セットの物品などについてお伝えしました。今回は経産婦さんの参加もあり、経験談を伺いながら、週数の近い方々同士、色々な話をしました🌼

みなさんの不安が少しでも解消されて、可愛い赤ちゃんに会えるのを楽しみにしていただけたら嬉しいです👶🏻🩷

まだまだ、暑い日が続きます💦水分摂取をしっかりとして、体調を崩さないよう気を付けてください🎀皆さんとまたお会いするのを楽しみにお待ちしております🤗

※プレママスクール当日に妊婦健診を予約してしまうと、妊婦健診が長引いてしまった場合、プレママスクールに参加できなくなってしまいます。別日に妊婦健診を予約していただくか、当日であれば午前の早い時間帯での予約をお願いいたします。
※プレママスクールはママ対象の教室になります。おそれいりますがパパのご参加はご遠慮いただいています。

※院内予約機または、当院HPのWEB予約から「イベント予約」よりご予約ください💻📱

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