【身体を冷やすからエアコンはダメなの？冷たい飲み物ダメ？？アイスダメ？？？】

夏に冷やしすぎた身体のダメージは、
秋冬に必ずと言っていいほど出てきます。

暑いから、
冷たいもの食べたり、エアコン使うのはいいと私は思っています。
冷やさないように、あれもダメ！これもダメ！と、頑張りすぎると、逆にストレスになったりもします。

私もアイス大好きだし、
子供達がガンガンにエアコン付けるから、
極寒な部屋で寝てたりする。。。笑

けど、温める時間・身体をいたわる時間を作ってあげてほしいです。

エアコンの効いた部屋で温熱受けるのも気持ち良かったりします笑

温め方は、
温熱整体でもいいし、
お風呂に浸かって温めてもいいし！

秋冬にダルさが出ないように^ ^
冷えとさよならするためにも！

あと、大切なのは、
【夏はちゃんと汗をかく！】
これもとても大切！

温熱整体＋滝汗ヒートデトックスコースもございます。
おひとりおひとりの身体にあわせて、組み合わせもご提案いたします^ ^

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