【熱中症の初期症状はめまい、筋肉痛…】


＼熱中症のメカニズム／
〜なぜ起きる？熱中症〜

私たちの身体は自律神経によって、
暑い夏は汗をかいて体内の熱を逃し、
寒い冬は筋肉をブルブル震えさせて熱を作り体温をあげます。

こうして、常に36〜37℃の体温を保っています。


しかし、
気温や湿度が高い環境に置かれると、自律神経の調整に乱れが生じ、体内から熱が逃げなくなってしまうのです。


この状態が続くと、身体は熱いままで、水分や塩分だけがどんどん失われ、筋肉や腎臓、肝臓といった臓器や器官がダメージを受けてしまいます。


最初に現れる症状は
めまいや筋肉痛と言われています。


熱中症予防に
普段から汗をかける身体にしておくのも良い予防法です。


温熱整体＋
ディープヒートデトックスで
滝汗体験できますよ！


おうちで簡単に岩盤浴気分になれます^ ^

岩盤浴より汗が出てスッキリするというお声も。


暑い夏だからこそ！
体に熱を入れて汗をかきましょう！


ご興味ある方はこちら
https://ameblo.jp/onnetsu-seitai/entry-12606292282.html?frm=theme