＼腕を後ろにしても痛くない／



エプロンの紐を縛るときに、腕をうしろにまわす動作。



痛くて、出来ないよーって方いますか？



今回のお客様はお久しぶりでした。



腕が痛くて、
鍼灸に行ったり、整骨院に通ったりしたけど、よくならなくて。。。




「温熱がいい気がして♡」とご連絡頂きました。




久々に私を思い出してくれたみたい笑
うれしいです！！





60分ガッツリ肩周り





後ろに回す時に使う筋肉周辺に、しっかりと熱を入れながら、肩関節の可動域を少しずつ広げるように、ほぐします。



そしたら、
「痛くない！」って。




よかった、よかった♡




どこかが少し痛いだけで、
気分落ちますもんね。




「温めるとよくなりそう！！」って思って、
すぐ呼んでくれたのもよかったのかも^ ^




これが効くかも！！
＼自分の身体への感覚／




これ、1番大事だと思います。




自分の身体の声、聞けるようになるといいですね^ ^