＼産後のケアはお任せください／



赤ちゃんを産んですぐの期間を産褥期(さんじょくき)と呼びます。



出産は交通事故にあったくらいのダメージを受けるといわれています。


日本では、ご実家へ帰って、お手伝いをしてもらいつつ、産褥期をゆったり過ごす方もいますよね。



上の子もいて、そんなにゆったりしてられないわ！！という方もいると思います。



出産回数を重ねれば重ねるほど、産後ケアは大切。はじめての出産の方よりも、経験はあるから、心の余裕はあるかもしれませんが、身体のダメージはより大きくなります。



しっかりとした産後ケアをおすすめします。




温熱整体namikoでは、
同じアジア圏マレーシアの
マレー式産後ケアをおすすめしております。




マレーシアでは、ほとんどの方がしっかりとしたプロの産後トリートメントを受けるそうです。



それもあり、産後うつがとても少ないということです。身体が辛いと、赤ちゃんのお世話どころじゃないですもん。つらすぎます。




暑い国、マレーシアでも、徹底的に身体を温めて、休ませる‼️




しっかりと温め、自己免疫力を上げ、子宮細胞の回復を促します。





産後に、ちゃんとしたボディケアを受けられない方もいると思いますが、そういった場合は、横になる時間を少しでも作る‼️




寝なくても、横になる時間が必要ですよ！




重力の関係です。
しっかりと横になって身体を休ませましょう。





身体が辛いのは、ボディケアで何とか出来ます！


苦しい、辛い、痛い、、、



我慢しちゃダメ。
ひとつ我慢すると、どんどん積み重なって大変なことになっちゃう。
ひとつずつおろしましょ。



ご家族でも、お友達でも、温熱namikoでも^ ^
誰かの手を借りてみましょ。



ひとりじゃないですよ。



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【気軽に温熱体験】
2023/1/26(木)11:00-15:00
馬込沢にじいろマルシェ
東武アーバンパークライン馬込沢駅徒歩2分
誠建クリエート内
10分1000円