ニキビには、次の３つの要因があります。

１．皮ふの厚み　
　皮ふは月１回ペースで新しくなると言われていますが、このターンオーバーのスピードが遅くなると、毛穴が出口の皮ふが厚くなり、皮脂で詰まりやすくなります。⇒ターンオーバーを改善する方法としては、タンパク質、ビタミンA、亜鉛が大切です。ニキビ用の外用薬や化粧品にも、ビタミンA関連物質が含まれています。
２．皮脂の質と量
　前回、お話しましたが、皮脂腺は全分泌なので、皮脂は文字通り、皮（垢）と脂（あぶら）からできていますので、元々硬くなりやすい性質があります。脂分の４４％は中性脂肪です。この中性脂肪は、食べている過剰な炭水化物をカラダに脂肪として保存するために産生されますので、炭水化物（パン、麺類、お菓子、ジュース、米）を食べすぎないように注意する必要があります。また、性ホルモンの働きで分泌量が変化しますので、漢方薬が有効な場合もあります。
３．菌の増殖
　毛穴の出口が閉じると、毛穴内は空気が入ってこない環境（嫌気環境）になります。ニキビ菌は嫌気性菌なので、毛穴の出口が閉じた毛穴で増殖しやすくなります。ニキビ用の外用薬には、抗生物質や抗菌成分が含まれています。

◎皮膚科のニキビの治療は、この３点に留意して、コンビネーション治療を行っています。
◎難治性ニキビのご相談は、船橋ゆーかりクリニックまで