初回講習から、マンスリートレーニングサポートまで、マンツーマンの無料トレーニングサポートが充実！

ジムに通ってみたいけど、何からやっていいか分からない・・・、自分の目標に合ったトレーニングが知りたい・・・上級者ばかりのイメージで初心者は行きにくい・・・、折角通うなら全ての設備を使いこなしたい・・・等々様々な不安や期待をお持ちで、まだジムでの運動を開始できていない方も多いのではないでしょうか。

ＦＩＴＷＥＬでは、そのような初心者の方向けのサポートを沢山ご用意しております。ご入会される会員様の８割がジム未経験です。私共は１人でも多くの会員様にウェルネスライフ実現に向け、運動を習慣化いただきたいと考えています。

今回は初心者の方向けのサポートを少しご紹介します。

①初回講習（無料・30分予約制・マンツーマンサポート）
　初めてジムをご利用する方、少し経験はあるけどきちんと使い方を知りたい方向けです。30分間スタッフがマンツーマンで、ジムに通う目的のカウンセリング、体組成計の測定方法と数値の見方、主要なマシン（有酸素マシン・筋トレマシン）数種類の効果的な使い方などをご説明します。

②マンスリートレーニング（無料チケット毎月贈呈（月初）・30分予約制・マンツーマン）
　毎月使えるチケットでご予約いただけるトレーニングサポートです。初回講習で覚えたマシン以外にも興味の出てきたマシンや、鍛えたい部位などにより、新しいマシンの使い方をご説明します。また少しトレーニングに慣れてきた会員様のフォームチェックや、トレーニングプログラムのご提案などもさせていただきます。体力測定（フィットネステスト）などで持久力を測定し、定期的に持久力向上を確認することもできます。持久力は日常生活やトレーニングを行うベースになるものなので、向上することで様々なパフォーマンスUPが期待できます。

③普段のなんでもサポート（無料・いつでも）
　ご予約制のサポート以外にも、もちろんいつもサポートできる体制はあります。マシンの効果的な使い方、フォームチェック、体組成計の測定方法、部位別のマシンのご案内など、いつでも気軽にお声掛けいただけるよう、スタッフは常に２～３人体制です。

マシンの台数や種類も豊富なので、少しずつ覚えていく楽しみもあります。
トレーニングに慣れてきた時に、ちょっと新しいことを取り入れたり、負荷を増やしてみたり、
1人ではなかなかチャレンジできないことも、サポートがあればチャレンジできるかもしれません。
ジムに通う目的は人それぞれ違いますので、お一人お一人の目的に沿ったサポートができればと考えています。

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