少しずつ涼しくなって過ごしやすい季節になってますが
季節の変わり目で身体の不調が出ていませんか？
最近、風邪をひいた～とよく聞きます。
夏に内臓の冷えにより身体の免疫が下がってるんですね。
そんな時にはよもぎ蒸し！

夏はどうしても体内の熱のこもりを下げようとして、
冷たいものを飲んでしまいます。
内臓の冷えにより、胃腸の働きが鈍くなります。
身体のだるさや、食欲がなくなるなどの原因につながります。

また夏は薄着になり手首足首を冷やします。
そして電車や室内での冷房は温度調整もできず、かなりの低温の場合があり、
30分もクーラーの中にいると、長袖が欲しくなる程です。
また、室内から外へ出た時の気温差に身体も対応できず、
血行が悪くなったり自律神経のバランスを崩して寝不足にもなったり。

冬より夏の方が冷える要因がいっぱい！身体の芯から温めて
これからの季節の変化に対応できる身体作りをしましょう！

身体のだるさが中々抜けない方、ぜひ一度お試しください♪