こんにちは。ゴルフ飛ばしてなんぼ！スタジオです。

昔と同じように振っているのに、なぜ飛ばなくなった？

「昔はもっと飛んでいたのに…」

50代、60代のゴルファーの方から、小池プロがよく聞く言葉です。

一生懸命振っている。

クラブも新しくした。

YouTubeを見ながら練習もしている。

それなのに、思ったように飛距離が戻らない。

すると、

「やっぱり年齢だから仕方ないのかな」

と思ってしまう方も多いのですが、必ずしもそうとは限りません。

実は、飛ばそうと頑張れば頑張るほど、

・身体に力が入ってしまう

・腕の力に頼ってしまう

・自分に合わない動きを繰り返してしまう

ということがあります。

若い頃と同じように「もっと強く振ろう」とすることが、逆に飛距離を落とす原因になっていることもあるのです。

大切なのは、

今の自分の身体に合った、効率よく力を伝えられるスイングを見つけること。

小池プロのレッスンでも、最初からスイングを大きく作り変えるのではなく、

「今、どこで力が逃げているのか？」

「その方が一番シンプルに変えられるポイントはどこなのか？」

を見ながら、一人ひとり違う改善ポイントを探していきます。

だから、

「もう年だから飛ばない」

と諦めるのは、まだ早いかもしれません😊

次回は、

飛距離を取り戻すために、まず見直したいポイント

についてご紹介します⛳️

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