外反母趾の原因はかかとにある？🦶✨

意外かもしれませんが、足の健康はかかとから始まります。

かかとが回内することで、足のアーチが崩れ、外反母趾を引き起こす要因となります。

回内足になると、足の指が内側に押し込まれ、関節に負担がかかるため、外反母趾が進行することがあります。


この問題を解決するためには、
しっかりと小趾側（足の外側）で支える必要があります！

今回紹介した運動をぜひ試してみてください👍

自分の足を大切にして、痛みのない快適な歩行を楽しみましょう！👣💖

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外反母趾、足の悩み専門
【足元から整える】整体スタジオです！

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