みなさん、こんにちは！

大人の女性のドラム教室 at Bright

女性専門のドラム教室 Luminous

ドラム専門研究室 aB.D Labo

ドラム講師の有瀬 隆紀です

【 8月のライブイベントに向けて… 】

急遽決まったライブイベントの出演

取り急ぎセットリストを決め、

昨日リハーサルを開始

リハーサル初日は頭の中で描いてる

曲のイメージを確認しながら

ひたすらに汗を流す日

リハーサルを始めるまでは

筋肉に転換するためにわざと太っていますので、

体を動かしながら余計な脂肪を燃やして

筋肉への転換を促します

滝のように汗を流しながら

四肢の状態を確認したり、

全体的なイメージを落とし込むための

体作りもしなければ大けがにつながります

今回は抑え気味にリハーサルをしていましたが、

通常のリハーサルでは3kg落とすことも

珍しくありません

たった1本のライブに思われるかもしれませんが、

その瞬間は2度と返ってこないものなので

自分を痛めつけながらいつも本番をむかえます

今回もしっかり作り込みたいと思います

at Bright / Luminous / aB.D Labo ドラム講師 有瀬

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