こんにちは！ 船橋日大前駅から徒歩6分、川島広明ドラム教室です。

今回は、これからドラムを始めたい方・始めたばかりの方に向けて、自宅でもできるかんたんな練習方法をご紹介します。「まだドラムセットを持っていない」「スタジオに行く時間があまり取れない」という方でも大丈夫です。

まずはイスとスティックだけでOKの「トレーニング」

ドラム未経験の方におすすめなのが、イスとスティックだけを使った手のトレーニングです。イスの座面やクッションなど、音が響きすぎない場所を軽く叩きながら、次のような練習をしてみてください。

• 右手だけで「タカタカタカタカ」と8分打ち
• 左手だけで同じように8分打ち
• 右手と左手を交互に8分打ち

ポイントは、力を入れすぎず、同じ高さ・同じリズムで叩くことです。メトロノームアプリをゆっくりめのテンポに設定して、一緒に鳴らしながら練習するとより効果的です。

スティックと足踏みで「リズムの土台」を作る習慣

ドラムセットがなくても、スティックと足踏みだけでリズムの感覚を育てることができます。好きな曲を流しながら、

• 足踏みで「1・2・3・4」とカウントに合わせて4分打ち
• スティックで「タカタカタカタカ」と8分打ち
• 足踏みは4分打ち、スティックは8分打ちで曲に合わせてみる

といったステップで試してみてください。「手は8分で、足はずっと同じ4分をキープする」ことが、ドラムのとても大事な土台になります。

うまくいかなくても、最初はまったく問題ありません。「あ、バラバラになったな」と気づけること自体が、すでにリズム感が育ちはじめている証拠です。

毎日5分からでOK。「続けられるペース」がいちばん大事です

自宅練習で大切なのは、「一気に長時間やる」ことよりも「短い時間でも続ける」ことです。

• イスをスティックで叩くトレーニングを2〜3分
• 好きな曲に合わせたスティック・足踏みを2〜3分

くらいの合計5分でも、毎日続けると1か月後にはしっかりとした変化を感じやすくなります。その日の気分でメニューを入れ替えてもOKです。

当ドラム教室のレッスンでも、「家でどんな練習をしたらいいか分からない」という方には、一人ひとりに合った宿題メニューをお伝えしています。無料体験レッスンでは、実際の叩き方だけでなく、ご自宅での練習方法についても具体的にアドバイスしています。

「ドラムセットがないから始められない」と感じている方も、まずはイスとスティックと足踏みからで大丈夫です。ページ下のボタンから無料体験レッスンの詳細をご覧いただき、気になったタイミングでぜひ一度ご相談ください。