こんにちは！ 船橋日大前駅から徒歩6分、川島広明ドラム教室です。

今回は「テンポが速くなった途端、フィルインで体が固まってしまう理由」と、その対処法についてお話しします。ドラム歴1〜2年くらいの方から、よくご相談をいただくテーマです。

なぜ速いテンポになるとフィルで固まってしまうのか

フィルインには本当にたくさんのパターンがありますが、ドラム歴1〜2年くらいの方がまずよく叩くのは、16分音符と8分音符を組み合わせた2〜4拍分のフィルです。

例えば、

• 「タンタカ|タカタカ」
• 「タンタカ|タカトン」
• 「タンタカ|ウンタカ」
• 「タカンカ|タンタカ|ンカタン|タタタタ」

のように、頭に休符（音を鳴らさない場所）が入るパターンもよく出てきます。

ゆっくりなテンポでは、

• 休符をしっかり意識して「ここは休むぞ」と感じる
• 16分と8分の並びを、頭の中でていねいに数える

といった練習がとても大切です。この段階では、「どこが休みで、どこに音が入るか」をはっきりさせることが上達につながります。

ところが、この「休符をしっかり感じる練習の感覚」をそのまま速いテンポに持ち込んでしまうと、

• 頭の中で「ここが休符！」「ここが休み！」と強く意識しすぎる
• その瞬間に、手や体の動きが一瞬ストップする
• 結果として、次の音のスタートが遅れてフィル全体が遅れる

という現象が起こります。真面目に「休符を感じよう」とがんばった結果、速いテンポで体が固まってしまう、という構造です。

テンポ別に「休符」と「体の流れ」のバランスを変える

では、どうすればいいのでしょうか。ポイントは、テンポによって「休符」と「体の流れ」の意識のバランスを変えることです。

●ステップ1：ゆっくりなテンポ（休符をしっかり感じる段階）

BPMがゆっくりな段階では、

• 休符をはっきり感じる
• 「ここは叩かない」と頭で分かるようにする

といった「整理のための練習」が大切です。このときは、多少体の流れが止まってもかまいません。あくまで譜面の並びと、休符の位置を理解する時間だと考えてください。

●ステップ2：中くらいのテンポ（休符の意識を少し薄める段階）

少しテンポを上げてきたら、「休符の存在は感じつつ、意識を少し薄めていく」段階に入ります。

• 休符を「ここは抜ける」くらいの軽い意識にする
• 腕やスティックの動きを止めずに、流れの中で自然に休むイメージを持つ
• 体が一瞬止まっていないかを確認しながら叩く

この段階では、「休符を強く意識すること」から「流れの中で休符が通り過ぎていく感覚」へ、少しずつシフトさせていきます。

●ステップ3：速いテンポ（体の流れを最優先する段階）

実際の曲で使うテンポや、速めのテンポになってきたら、「休符を感じること」よりも「体の流れを止めないこと」を最優先にします。

• 休符を「しっかり感じよう」とするのではなく、「勝手に音が抜けていく」と思って叩く
• 腕・手首・体の向きなど、動きが一瞬でも止まっていないかをチェックする
• 4拍分まるまるフィルを叩いても、体のリズムが止まらないことをゴールにする

速いテンポでは、「ここは休みだ！」と頭で強く考えた瞬間に固まってしまうので、あえて休符の存在を薄くし、「流れの中で自然に抜ける」くらいの感覚にしていくことが大切です。

教室レッスンでは「固まるテンポ域」を一緒に見つけていきます

当ドラム教室のレッスンでは、今回ご紹介したような

• 16分と8分を組み合わせた4拍分フィルのバリエーション
• 頭に休符が入るフィル（タンタカウカタカなど）の整理
• ゆっくり・中速・速いテンポでの意識の切り替え方

を、一人ひとりのペースに合わせて一緒に練習しています。

実際のレッスンでは、

• まずはゆっくりしたテンポで休符をしっかり感じる
• テンポを少しずつ上げながら、どのテンポから体が固まり始めるかを一緒に確認する
• 固まりやすいテンポ域で、「休符の意識を薄めて流れを止めない」練習を繰り返す

といった形で、「フィルに入った途端に体が固まる」状態から、「テンポが速くても、流れるようにフィルを叩ける」状態を一緒に目指していきます。

「ゆっくりだとできるのに、速くするとフィルで固まってしまう」「4拍分のフィルを入れた途端に遅れてしまう」という方は、ページ下のボタンから無料体験レッスンの詳細をご覧いただき、ぜひ一度ご相談ください。あなたの今のフィルインを一緒に確認しながら、テンポ別の意識の切り替え方を具体的にお伝えしていきます。