こんにちは！ 船橋日大前駅から徒歩6分、川島広明ドラム教室です。

今回は、ドラム初心者さんからよくいただくご相談の一つ、「バスドラムで右足がぷるぷる震えてしまう理由と、その改善方法」についてお話しします。

バスドラムがぷるぷるする主な原因は2つあります

右足が安定せず、バスドラムがぷるぷるしてしまう大きな原因は、次の2つです。

• 右足に意識が入っていない状態で叩いている
  エイトビートを叩いていると、どうしても右手のハイハットばかりに意識が向きがちです。その結果、右足は「ついでに動いている」状態になり、コントロールしにくくなってしまいます。
• ペダルの後ろ側を踏んでしまっている
  足がペダルの後ろ側に乗っていると、テコの支点から遠くなり、ビーターをしっかり押さえつけにくくなります。そのため、踏み込んだあとにビーターが揺れやすく、足も一緒に震えてしまいます。

この2つが重なると、「右足のコントロールが効かない」「踏んでも踏んでも落ち着かない」という感覚になりやすいです。

改善のポイントは「ペダルの前側」と「右足への意識」です

ぷるぷるをおさえて安定した踏み込みに近づくためには、まずペダルの前の方を踏むことが大切です。

• 足のボール部分（指の付け根あたり）を、ペダルの前寄りにしっかり乗せる
• ビーターのすぐ手前あたりを踏むイメージで、押さえつけやすい位置を探す

こうすることで、ビーターを前側でコントロールしやすくなり、踏み込んだあとも安定して止めやすくなります。

また、右足に意識が入りにくい理由の一つは、右手のハイハットに意識を持っていかれているからです。エイトビートでは右手がずっと動き続けるため、その動きに引っ張られてしまい、右足が「つられて動く」感覚になりやすいのです。

効果的な練習法：ハイハットを小さく、バスドラムを大きく

右足を安定させるためのおすすめ練習が、「ハイハットを小さく叩き、バスドラムを強く叩く」という意識でのエイトビート練習です。

• 右手のハイハットは、できるだけ小さな音量でコツコツ刻む
• 右足のバスドラムは、しっかり踏み込んで大きな音を出す意識を持つ

こうすることで、右手と右足の役割がはっきり分かれ、ハイハットとバスドラムの動きが「分離」しやすくなります。慣れてくると、右足がハイハットの動きに釣られにくくなり、エイトビートでも安定したリズムでバスドラムを踏み続けられる感覚が育っていきます。

当ドラム教室のレッスンでは、今回ご紹介したような

• ペダルのどの位置を踏むと安定しやすいか
• 右手と右足のバランスを整える叩き方
• ハイハット小さく・バスドラム大きくの具体的な練習方法

を、実際に音を聴き比べながら一緒に確認していきます。「バスドラムの足がぷるぷるしてしまう」「右足がうまくコントロールできない」と感じている方は、ページ下のボタンから無料体験レッスンの詳細をご覧いただき、ぜひ一度ご相談ください。あなたの足の位置や踏み方をチェックしながら、安定したフットコントロールを一緒に目指していきましょう。