沖縄伝統武術（琉球古武道）サークルでは、空手のミット打ちから始まり、棒・釵（サイ）・ヌンチャク等の型、さらに軟式組手までを稽古の中で総合的に行います。

打撃・型・武器術・組手をバランスよく取り入れることで、子どもから大人まで、楽しみながら集中力や礼節、体の使い方を学んでいける内容になっています。

空手のミット打ちで「体幹」を学ぶ

空手のミット打ちも取り入れています。突きや蹴りをミットに当てることで、打つ側は力の方向や当て方を確認し、受ける側は衝撃や距離感を体で感じます。体術は武器術にも活かされます。

棒・釵（サイ）・ヌンチャク等の型で、全身の連動と集中力を養う

続いて、棒・釵（サイ）・ヌンチャク等の型稽古に入ります。立ち方や構え方、足運びをそろえながら、武器の角度や向き、重さを意識して動いていきます。一つひとつの型をくり返すことで、全身のバランスや姿勢が整い、静かな集中の時間にもなります。

「武器は少しこわい」という方には、様子を見ながら無理のない範囲で体験していただいています。

軟式組手で「守る力」と距離感を身につける

最後は、ソフトな武器を使った軟式組手です。攻め手と受け手の役割を分け、一つずつ技を確認しながら進めていきます。「いつ守るか」「どこを守るか」を意識することで、間合いやタイミング、自分と相手の安全を考える力が身についていきます。

防具を着けて安心して動きつつ、「当てすぎない」「力をコントロールする」ことも大事なポイントとしてお伝えしています。

通常稽古場所：法典公園〈グラスポ〉（船橋市藤原5-9-10）※施設有料駐車場あり／通常稽古：土曜日14:30~16:00／見学・無料体験 随時歓迎／お問合せはこちら：お問い合わせフォーム