ふなばし地域若者サポートステーションのコミュニケーションプログラム「みんなで語ろう会」の様子をご紹介します。今回は、テーマに沿って語り合うワークと、価値観カードゲームを組み合わせて実施しました。

前半はテーマに沿って「みんなで語ろう」

前半1時間は、事前に用意したテーマをもとに、参加者同士で気持ちや考えをシェアしました。「自分だけじゃなかったんだ」とホッとしたり、「そんな考え方もあるんだ」と視野が広がったりと、それぞれのペースで言葉を交わす時間になりました。

話を聴く・伝える練習もかねて、相手の意見を否定せずに受けとめることを大切にしながら進めました。

後半は価値観カードで「自分にとって大事なもの」を選ぶ時間

後半1時間は、価値観カードを使ったゲーム形式のワークを行いました。最初に配られたカードと、新たに引いたカードを見比べながら、「今の自分には必要ない」と感じた価値観カードを1枚ずつ手放していきます。

どのカードも大切に思える言葉ばかりで、「本当は全部とっておきたい…」と悩みながらも、最後には「今の自分が特に大切にしたい価値観」だけが手元に残りました。

参加された方からは、「捨てるのが難しかったけれど、その分、自分にとって大事なものがはっきりした」「同じカードでも、人によって選び方が全然違っておもしろかった」などの声が聞かれました。

違いを知り合いながら、自分の軸を見つめるきっかけに

価値観カードを通して、「みんな価値観は違うけれど、どれもその人にとって大切なもの」ということを実感できる、あたたかい時間となりました。同時に、自分がどういうときに安心できるのか、どんな働き方を望んでいるのかを考えるきっかけにもつながりました。

ふなサポでは、今後もこのようなコミュニケーションプログラムを通じて、自分らしさを知り、他の人との違いも大切にしながら話せる場づくりを続けていきます。「人と話すのは少し不安」「自分の考えを言葉にする練習をしたい」という方も、興味がわいたタイミングでぜひご相談ください。