こんにちは😃 かたぎり塾津田沼店です！

いつもトレーニングに励む皆さま、毎日本当にお疲れさまです🏋️
前回の投稿でもご紹介した、店内の掲示ボードを使った「あなたのリフレッシュ法」シェア企画ですが、連日たくさんの会員さまにご参加いただき、温かいアイデアがどんどん集まっております✨

実際のお客様が参加！リフレッシュ法は「掃除」✨

今回ご紹介するのは、実際に通ってくださっているお客様からいただいた素敵なエピソードです😁
日頃の疲れたときや気分転換したいときの過ごし方として、付箋に「そうじ」と記入してボードに貼ってくださいました👍

お部屋をきれいに片付けたり掃除に没頭したりする時間は、無心になれて頭の中がすっきりリセットされますよね！
身体を動かして汗を流すジムでの時間と同じように、日常の空間を整えることも心身の心地よいリフレッシュに繋がります😃
ボードを見た他の会員さまからも「確かに部屋が片付くと気持ちいい！」「今度の休日にやってみよう」と共感の声が広がっています！

・他の会員さまのおすすめリフレッシュ法を知って毎日に取り入れたい方👍
・プライベートな空間で落ち着いて楽しくトレーニングを続けたい方👍
・運動だけでなく心身ともにリフレッシュしたい方👍

ボードにはまだまだたくさんのアイデアが集まっていますので、トレーニングの前後にぜひチェックしてみてくださいね🏋️

無理な制限なし！初心者も安心の「綺麗なダイエット」

かたぎり塾津田沼店では、極端な食事制限やハードな追い込みは一切行わず、初心者でも安心して継続できる「綺麗なダイエット」をご提案しています✨

理学療法士監修のメソッドに基づき、お客様一人ひとりの柔軟性や体力、ライフスタイルに合わせた丁寧なパーソナルトレーニングを実施しています🏋️
身体の癖や姿勢を整える運動は、デスクワークによる腰痛予防や産後ケアにも非常に効果的です！
津田沼・新津田沼エリアで習い事感覚で楽しく通えるジムをお探しの皆さまに寄り添い、専属トレーナーがマンツーマンで分かりやすくサポートいたします😃

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お得な入会金0円キャンペーン実施中‼️

現在、かたぎり塾津田沼店では、お得な入会金0円キャンペーンを実施中です🎁
月4プラン・月8プラン・ペアプラン・無期限チケットなど、ご自身の生活リズムに合わせて選べる多彩なプランをご用意しております！

店内にはウェアやシューズの無料レンタルがございますので、ジムには手ぶらでご来店いただけます👍
「ジム 手ぶら」「ジム お子様連れ」で通いやすい施設をお探しの皆さまも大歓迎です！

津田沼・新津田沼エリアでパーソナルトレーニングや健康的なダイエットをスタートしたい皆さま、ぜひ無料体験にお越しください！💪