にこり整骨院です😊秋が深まるこの季節、お庭のお手入れや落ち葉掃除などで身体を動かす機会が増えていませんか？✨かがんだ姿勢での草むしりや、集めた落ち葉をまとめる動作など、普段とは違う動きが続くと腰や骨盤まわりに負担がかかりやすい時期です♪作業のあとに「なんだか腰まわりが突っ張る」「しゃがんだり身体をひねったりした瞬間に違和感がある」と感じたら、無理をせずにお身体のサインを受け止めてあげてくださいね！

作業後の違和感や、痛む前の予防ケアを大切に✨

草木のお手入れや落ち葉掃きでは、中腰のまま作業を続けたり、足元を固定した状態で上半身だけをひねったりと、骨盤や背骨に細かな負担が積み重なりがちです😊「まだ強い痛みはないから大丈夫」「少し休めば戻るかな」とそのままにしてしまうことも多いですが、違和感が出た早い段階や、痛みが出る前のタイミングで整えておくことがとても大切ですよ！

違和感を我慢してかばう動きが続いてしまう前に、まずは気軽にお身体の状態をお聞かせくださいね♪

まずは姿勢やお身体の動作を一緒にやさしく確認します😊

「整骨院に相談したら、いきなり強い力で押されたり痛いことをされたりしないかな…」と心配な方もどうぞご安心ください✨にこり整骨院では、いきなり施術に入ることはいたしません！最初にお困りごとや作業時の様子を丁寧にお伺いしたうえで、現在の姿勢やお身体全体の動かしやすさを一緒にやさしく確認していきます♪

身体の土台である骨盤まわりの状態や日常の姿勢のクセをチェックしながら、お一人おひとりの負担に合わせたやさしいケアをご提案しますよ😊施術中も強さや体勢をこまめにお声がけしながら進めますので、初めての方でもゆったりリラックスして受けていただけます✨

土日祝も夜22時まで営業！北習志野駅から気軽にご相談ください♪

当院は北習志野駅から徒歩圏内にあり、平日だけでなく土日祝も夜22時まで営業しています✨そのため、休日の庭仕事の帰りやお仕事帰りなど、ご自身の生活ペースに合わせて無理なくお立ち寄りいただけますよ！

院内は予約優先制の落ち着いたプライベート空間となっておりますので、まわりの視線を気にせず、ゆったりとお身体のお悩みをご相談いただけます😊「庭仕事のあとに腰まわりがスッキリしないな」「これからのために予防しておきたいな」と思ったら、いつでも気軽にお声がけくださいね✨皆様のご来院を心よりお待ちしております！