にこり整骨院です😊お洋服を着替えるときやエプロンの紐を結ぶときなど、「以前より背中に手が回りにくくなったかも…」「背中で手を組もうとすると肩や背中がつっぱる」と感じることはありませんか？✨日常のふとした動作で感じる違和感は、肩甲骨まわりの柔軟性や身体の使い方の変化に気づく大切なサインなんですよ♪

まずは無理に動かさず現在の動きを一緒に確認しましょう😊

「手が届かないから」と無理に背中で手を組もうと力を入れてしまうと、かえって首や肩、背中に余計な負担がかかってしまいます✨そこでにこり整骨院では、いきなり強い力で動かすのではなく、まず今のお身体の動かしやすさや肩甲骨まわりの状態を一緒に確認することから始めていますよ♪

上下や後ろへ腕を動かしたときにどのあたりでつっぱり感が出るのか、左右で動かしやすさに差があるのかなどを丁寧にお伺いしながら、現在の姿勢やお身体全体のバランスをやさしく見極めていきます✨お一人おひとりの状態を一緒に確かめながら進めますので、整骨院が初めての方も安心してくださいね😊

肩甲骨はがしメニューやご自宅でのセルフケアもご案内します✨

当院では、肩甲骨の動きや姿勢が気になる方に向けた肩甲骨はがしメニューをご用意しています♪お一人おひとりの力加減やお好みのペースを細かく確認しながらやさしくケアを進めていきますよ✨

さらに、お仕事の合間や入浴後など、ご自宅でも無理なく続けられる簡単なストレッチやセルフケアの方法についてもしっかりお伝えしています😊日頃のちょっとした意識で、背中まわりの動かしやすさはぐっと変わってきますよ♪

土日祝も夜22時まで営業！北習志野駅から気軽にお越しくださいね♪

当院は北習志野駅から徒歩圏内にあり、平日だけでなく土日祝も夜22時まで営業しています✨お仕事帰りやお買い物のついでなど、ご自身の生活リズムに合わせて気軽に立ち寄っていただけますよ♪院内は予約優先制の落ち着いたプライベート空間ですので、周りを気にせずゆっくりお身体のお悩みをお話しいただけます😊

背中の動かしにくさや肩まわりの違和感が気になったら、いつでも気軽にご相談くださいね！皆様のご来院を心よりお待ちしております🎉✨