１１月から３月が旬のブロッコリー。船橋でも地物が出ております！
栄養豊富で抗酸化作用や抗ガン作用、糖尿病、シミ、そばかすなど
の効果に期待されているようです。
αリノレン酸は花粉症予防にもなるとか。。。

毎日食べて元気にがんばりましょう！