11月25日にプレママスクールをおこないました(前期クラス1名、後期クラス9名)🍁

日々、寒くなってきている中、お集まりいただき、ありがとうございました✨

前期・後期クラスともに、初めにエアロビクスインストラクターによるエアロビクス体験をします👯‍♀️🧘🏻‍♀️🚶🏻‍♀️
今回は、いつもより少し長めに時間をとり、ストレッチからゆっくりと進めていただきました🎶
徐々に身体がポカポカと暖かくなってきて、自然と笑顔になってきていましたね😀
妊娠中の体力づくり、気分転換のため、エアロビクス・マタニティ教室の方へも
ぜひ参加してみてください💪🏻

前期クラスでは
当院管理栄養士による妊娠中の栄養のお話、
当院助産師によるマイナートラブルや今の悩み事など、をとりあげます📚
前期のご参加が1名だったこともあり、色々なお話をしながら、日々の疑問や今後の赤ちゃんとの過ごし方など、お話ししました👶🏻👩

後期クラスでは
目の前まで迫っているお産について、分娩を担当している助産師がご質問にお答えします🍀
参加妊婦さん同士のお話が弾み、教室終了後もみなさんちょっぴり残られて、色々とお話していました🌷
「予定日が近い方との交流がとても楽しかった」
「自分だけではない！頑張ろう！と思えた」
とのご感想をいただきました😊
みんなで不安や悩みなどを共有し、お産に向けて気持ちを高めていくことができて
嬉しく思いました🪇

最近、感染症が増えてきています😷
体調管理には気をつけて、有意義なマタニティライフをお過ごしください🎀

次回は、12月16日（火）開催予定🎵

院内予約機またはHPのWEB予約から「イベント予約」よりご予約ください💻
みなさまのご参加お待ちしております🩷


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