こんにちは！　FITWEL ドン・キホーテ船橋南口店です。
当ジムでは、毎月1回、30分のトレーニングサポートチケットを配布しており、会員様が30分間普段のトレーニングで気になるところや悩みを相談できるようになっています。
今回はマシンを使った実践的な講習の時間として使っていただいた事例をご紹介いたします！
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【正しいフォームやトレーニングメニューを一緒に組んでくれた！　30代の男性（週2回利用）の場合】
・FITWELを通い始めたきっかけ
　筋力UPと、健康増進のため

・FITWELに通っている頻度
　週2回ほど

・トレーニングサポートを受けたいと思った理由
　マシンの使い方や、メニューの組み方を知りたかったから

・サポート内容
　前回の講習時に測った体組成計の数値の比較
　マシンの使い方と部位ごとのメニュー作成の仕方

・講習を受けてみて変わったこと　
　ジムに通うのが初めてで正しいフォームが分からなかったが、トレーナーから正しいフォームを丁寧に教えてもらったためケガなくトレーニングできている。
　体の部位に合ったトレーニング方法も知れたので、普段のトレーニングに取り入れるマシンの種類も変わり、トレーニングの質が上がった。　

【フォームの改善をサポートしてもらい効果的にダイエットが順調に！　20代女性（ほぼ毎日利用）の場合】
・FITWELを通い始めたきっかけ
　ダイエット

・FITWELに通っている頻度
　ほぼ毎日

・トレーニングサポートを受けたいと思った理由
　一人でトレーニングしてたら、鍛えたい部位に効いているか分からなかったから

・サポート内容
　フォームの確認とアタッチメント（トレーニング時に使用する個人用ハンドル）の紹介

・講習を受けてみて変わったこと
　一人でトレーニングしてた時は、鍛えたい部位への効果を感じれなかったが、トレーナーからフォームの改善をサポートしてもらった後は、かなり鍛えられているという効果を感じた。
　また、他の部位のトレーニング方法を教えてもらい、ダイエットの具体的な計画も立てれたし、バランスの良い引き締まった体に近づいている。
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このようにトレーニングサポートでは、不安解消や目標設定のお話だけの時間から、マシンを使った実践的な講習まで、会員様の希望に合わせた使い方をしていただけます。
ぜひトレーニングサポートチケットをご利用ください。

FITWEL ドン・キホーテ船橋南口店でお待ちしております！