外反母趾になると「足指を広げたほうがいい」と思っていませんか？
良かれと思って足指を広げるストレッチを続けている方は少なくありません。


しかし！
すべての外反母趾にこの方法が合うわけではありません。

実は、足の筋力が弱っていたり、アーチが崩れていたりする状態で無理に足指を広げると、親指を支える力がさらに低下します。
その結果、歩きにくさや痛みにつながることがあります。


外反母趾は親指の問題ではなく、足裏のアーチや足首の動き、歩き方などが関係して起こります。
むしろ、親指の問題はほとんどありません。

そのため、足指を広げるだけでは根本的な改善につながらないです。
大切なのは今の足の状態に合ったケアを選ぶことです。



当店では足のバランスや歩き方まで確認し、一人ひとりに合わせた施術とセルフケアをご提案しています。

・頑張ってケアしているのに変わらない
・何が正しいケアなのかわからない

という方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
一緒に、無理のない方法で外反母趾の改善を目指していきましょう。