暑い日が続くこの時期
汗をかく量が増え、気づかないうちに脱水状態になっていることがあります。

・夜中に足がつる
・ふくらはぎが張る
・足がだるい

といった症状は
水分やミネラル不足が関係していることも少なくありません。



特に冷房の効いた室内では喉の渇きを感じにくく、水分補給が不足しがちです。のどが渇く前にこまめに水分を摂ることを意識しましょう。

ただし、足のつりやだるさが繰り返し起こる場合は、水分不足だけが原因ではないケースもあります。
足の筋肉の硬さや関節の動き、歩き方のクセなどが影響していることも少なくありません。

当店では、足の状態を丁寧に確認し、一人ひとりの原因に合わせた施術を行っています。

「最近、足がつりやすい」「夕方になると足が重い」と感じる方は、お気軽にご相談ください。

夏を快適に過ごせる足づくりをサポートいたします。