こんにちは！
船橋日大前駅から徒歩6分、川島広明ドラム教室です。

今回は、画像のテーマにもなっている

「すぐできない」と焦るのは普通です
それは「才能がないから」ではありません

というお話を、あらためて言葉で整理してみたいと思います。

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■ 「全然できない…」は、むしろ“正しいスタート”

練習を始めてすぐ、こんなふうに感じたことはないでしょうか？

・「全然できない…」
・「思ったより進まない…」
・「向いてないのかも…」

レッスンやご相談の中でも、初心者〜中級者の方から本当によく出てくる言葉です。

ここでまずお伝えしたいのは、

この感覚は、才能やセンスがないから生まれているわけではない

ということです。

むしろ、

・真面目に練習している
・上達したい気持ちが強い

そんな方ほど、できない現実とのギャップに敏感になり、焦りを感じやすくなります。

そしてもう一つ大切なのは、

「できないことを、できるようにしていく作業そのものが“練習”」

だということです。

最初からできないのは、失敗ではなく、
「正しいスタート地点」に立てている証拠なんですね。

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■ なぜ「すぐできない」とこんなに焦ってしまうのか？

焦りが生まれる背景には、いくつか共通したパターンがあります。

1）“根拠のない自信”でスタートしている

多くの方が、

・「動画を見た感じ、すぐできそう」
・「説明は理解できたから、あとはやるだけだ」

という状態で練習を始めます。

ところが実際には、

・頭で理解できること
・体で再現できること

のあいだには、とても大きな差があります。

このギャップにぶつかったとき、

・「思ったよりできない＝自分はダメなのかも」

と感じやすくなってしまうわけです。

2）SNSやYouTubeで“完成形だけ”を見続けている

今は、上手い人の演奏を簡単に見られる時代です。

・成功したテイクだけを切り取った動画
・何年も練習した「結果」としての演奏

こうした映像だけを見ていると、

「自分も同じようにすぐできるはず」という錯覚

がどうしても生まれます。

でも、画面越しに見えているのは「完成形」であって、

・何度もうまくいかなかった時間
・地味な基礎練習の積み重ね

といった“できなかった期間”は、ほとんど見えません。

3）「練習＝できるようになる作業」という誤解

多くの人が、どこかでこう思っています。

> 練習すれば、できるようになるはず

これ、半分は正解ですが、半分は間違いです。

正しくは、

「練習とは、“できない状態を何度も確認する作業”」

です。

・できないところを見つける
・なぜできないかを知る
・できない状態を何度も通る
・少しずつ精度を上げていく

この一連の流れそのものが、練習の本質です。

だからこそ、“できない期間”は練習の一部であって、失敗ではありません。

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■ 焦りを減らすための3つの考え方

ここからは、考え方を少しラクにするためのヒントを、3つに分けてお伝えします。

① 2〜3回でできなくて当たり前、と決めてしまう

まず、自分にこう声をかけてみてください。

「2〜3回の練習でできるなら、それは“練習”じゃない」

本当に簡単な内容ならすぐできるかもしれませんが、多くのことはそうではありません。

・2〜3回やってできない
→ 「まだスタートしたばかり」くらいの感覚でOK

・「今日は、できないところを確認できただけで合格」

と考えてあげると、心がだいぶ軽くなります。

② 経験を積むと「自分の必要な練習量」が見えてくる

ドラム歴が長くなってくると、

・この内容なら○週間くらい
・これは時間がかかりそうだな

といった「自分に必要な練習量の目安」が見えるようになってきます。

初心者のうちは、まだその感覚が育っていないので、

・「思ったよりできない＝不安」

につながりやすいだけなんですね。

これは“能力不足”ではなく、“経験不足”による不安

と考えてみてください。

③ 「できないから練習する」という当たり前に立ち返る

最後は、とてもシンプルな前提です。

・できないから練習する
・できるなら、そもそも練習はいらない

この当たり前の関係を思い出してあげるだけで、

・「できない＝ダメ」

という発想から、

・「できない＝今やるべきことがはっきりしている」

という前向きな発想に切り替えやすくなります。

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■ 箇条書きで覚えておきたい3つのポイント

画像のポスターでもお伝えしている内容を、あらためて文字でまとめると、次の3つです。

・「できない期間＝失敗ではない」
・「経験を積むと、必要な練習量が見えてくる」
・「できなくても、練習すること自体がすでに正解」

焦りを完全になくす必要はありません。

「どうせすぐにはできないよね」くらいの前提でスタートしつつ、今日の練習が“ちゃんと意味のある時間”だと理解してあげること

それだけでも、気持ちはずいぶん落ち着いてきます。

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■ まとめ｜焦りは“うまくなりたい”気持ちの裏返し

最後に、今日の内容を簡単にまとめます。

・「すぐできない」と焦るのは、とても普通のこと
・それは才能やセンスがないからではない
・練習とは「できない状態を何度も確認する作業」
・経験を積むと、自分に必要な練習量の感覚が育ってくる
・できない期間は失敗ではなく、「正しいスタート地点」

焦りを感じるということは、「うまくなりたい」という気持ちがちゃんとある証拠です。

その気持ちを否定するのではなく、

・考え方を整える
・練習の捉え方を少し変える

ことで、焦りを“前向きな練習”に変えていくことができます。

当ドラム教室のレッスンでは、テクニックだけでなく、

・どのくらいできなくて大丈夫なのか
・どんなペースで進めばいいのか
・不安や焦りが出たときの考え方

といったメンタル面や練習の捉え方も含めて、一緒に整理していきます。

「すぐできなくて不安になりやすい…」
「自分のペースでいいと言われても、加減がわからない…」

という方は、ページ下のボタンから無料体験レッスンを一度お試しください。

あなたの今の状況に合わせて、

・どこがうまくいっているのか
・どこに時間をかければいいのか

を一緒に整理しながら、安心して続けられる練習のしかたをお伝えしていきます。

今日の練習も、しっかり意味があります。
焦りを責めずに、一歩ずつ積み重ねていきましょう。