こんにちは！ 船橋日大前駅から徒歩6分、川島広明ドラム教室です。

「メトロノームと合わない」「クリックを追いかけてる気がする」「気づいたらテンポが速くなっている」──そんな相談を、初心者の方から本当によくいただきます。

ですが私は、「それはリズム感や才能の問題ではなく、“構造”と“練習方法”の問題です」とお伝えしています。練習の順番とテンポ設定を整えれば、テンポキープは必ず改善できます。

メトロノームと合わない、4つの主な原因

メトロノームと合わない背景には、次のような要素が重なっていることが多いです。

• 細かい音符で練習していない：4分音符だけに合わせていて、実際に叩いている8分・16分・3連とズレてしまう
• テンポ設定が速すぎる：いきなりBPM100や120で練習していて、クリックとクリックの間隔が狭く、ズレが分からない
• メトロノームを追いかけている：「クリックを聴いてから叩く」練習になっていて、自分の中のテンポが育っていない
• 分解練習が足りない：右手・左手・右足・左足をバラさず、いきなり全部を同時に叩いてしまっている

どれか一つ、あるいは複数に心当たりがあれば、それはセンスの問題ではなく、練習の構造を見直すサインだと考えてみてください。

今日からできる「BPM40〜50・右手だけ」のクリック練習

ここからは、メトロノームが苦手な方でも今日から始められる、シンプルなクリック練習をひとつご紹介します。

• テンポ：BPM40〜50に設定
• メトロノーム：8分音符クリック（1と2と3と4とのイメージ）
• 叩くのは右手だけ（スネアや膝、クッションなどでOK）

やり方はとてもシンプルで、メトロノームの音と、右手で叩く音を「重ねる」つもりで1分間キープしてみてください。

BPM40は、最初は「遅っ！」と感じるかもしれませんが、テンポキープの感覚を作るうえでは、このくらい思い切って遅くすることがとても大切です。

途中でズレてしまっても問題ありません。「あ、今ズレたな」と気づけること自体が、すでに一歩前進です。ズレに気づいたら、いったん止めてリセットし、またクリックと音を重ねるところからやり直してみましょう。

メトロノームは“正解”ではなく“鏡”です

多くの方は、メトロノームを「正解を教えてくれる機械」だと感じていますが、実際には「自分のズレを見せてくれる鏡」のような存在です。

ズレが分かれば、練習で修正できます。ズレが分からないまま速いテンポで叩き続けてしまうと、いつまでも不安が残ってしまいます。

だからこそ、

• テンポを思い切ってゆっくりにする
• 右手だけなど、パーツごとに分解する
• 8ビート・16ビート・3連系ビートといったリズムの構造を理解する

といった「基礎」「順番」「構造」を整えることが、遠回りに見えて実は一番の近道になっていきます。

もっと深く学びたい方へ：ブログ記事と初心者8週間プログラムのご案内

今回お伝えした内容は、当教室の公式ブログで、

• メトロノームと合わない本当の理由
• テンポ別のクリック練習（裏拍クリックや16分音符の2個目・4個目など）
• 8ビート・16ビート・3連系ビートそれぞれの構造と練習方法

といったテーマで、より詳しく解説しています。

※まいぷれの記事内では外部サイトのURLを直接記載しておりません。お手数ですが、川島広明ドラム教室の公式サイトからブログ記事一覧をご覧いただき、「メトロノーム」「8ビート」「16ビート」「3連系」などのキーワードで記事を探してみてください。

また、「8ビートの土台からテンポキープまでを、順番通りに身につけたい」という方向けには、初心者8週間プログラムもご用意しています。

このプログラムでは、

• 8ビートの構造理解
• テンポ100のキープ
• 基本的な8ビートパターン

といった内容を、「練習の順番」と「テンポ設定」をあらかじめ決めたカリキュラムで進めていきます。

※初心者8週間プログラムの詳細は、教室の公式サイト内メニューから「オンライン講座」や「初心者向けプログラム」のページをご覧ください。

「メトロノームと合わない」「テンポキープが不安」という方も、才能ではなく構造から一緒に整えていきましょう。ページ下のボタンから無料体験レッスンの詳細もご覧いただけますので、気になったタイミングでぜひ一度ご相談ください。