こんにちは！ 船橋日大前駅から徒歩6分、川島広明ドラム教室です。

今回は、レッスンでもよくご質問をいただく「スローン（イス）の高さと座る位置」について、ポイントをまとめてご紹介します。実はこの2つを整えるだけで、バスドラムの音量やスピード、叩きやすさが大きく変わってきます。

スローンの高さで「パワー重視」か「スピード重視」かが決まります

スローンの高さには、大きく分けて次のような特徴があります。

• 低めに設定する（パワー重視）
  イスを低めにすると、体重をしっかり乗せて踏み込みやすくなり、大きな音量を出しやすい一方で、足にかかる負担が大きくなるため、長時間や速い連打では疲れやすいという面があります。
• 高めに設定する（スピード重視）
  イスを高めにすると、足を持ち上げて落とす動きだけでペダルを踏みやすくなり、速い連打がしやすく、疲れにくいというメリットがありますが、その分大きな音はやや出しにくくなります。

まとめると、

• 低い高さ：音量◎／スピード△（疲れやすい）
• 高い高さ：音量△／スピード◎（疲れにくい）

というイメージです。レッスンでは、「出したい音量」と「叩きたいテンポ」のバランスを考えながら、一人ひとりに合った高さを一緒に探していきます。

座る位置と両足のそろえ方で、足がぐっと動かしやすくなります

高さと同じくらい大切なのが、スローンのどこに座るかと両足の位置です。

• スローンの前半分に座る
  深く座りすぎて太ももの裏までスローンに乗せてしまうと、足が動かしにくくなります。スローンの前半分に座り、太ももの裏はできるだけ乗せないようにすることで、足を自由に動かしやすくなります。
• 座ったあと、両足が左右対称になるようにそろえる
  スローンに座って下を見下ろしたとき、右足と左足が左右対称の位置にあるかを確認します。右足の位置を決めてから、左足を同じ距離感にそろえ、右足の下にバスドラムのフットペダル、左足の下にハイハットペダルが来る状態が理想です。

ここで大切なのは、「ペダルに自分を合わせにいかない」ことです。スタジオに入ったときなどは、ペダルの位置を自分の足に合わせて調整する意識を持つだけで、演奏中の疲れ方や安定感が大きく変わります。

スタジオでも「自分の基準」でセッティングできるようになりましょう

音楽スタジオに入ると、前に使っていた方のセッティングのままになっていることがほとんどです。そのまま叩き始めてしまうと、本来の力が出せなかったり、無理な姿勢で叩いてしまったりする原因になります。

当ドラム教室のレッスンでは、

• スローンの高さをどう決めればよいか
• 自分に合った座る位置の目安
• 見下ろしたときの両足のチェックポイント

などを実際にドラムセットに座りながら確認し、どのスタジオでも自分の体に合ったセッティングができるようになることを目指しています。

「イスの高さがいつもよく分からない」「スタジオごとに叩きやすさが違う」と感じている方は、ページ下のボタンから無料体験レッスンの詳細をご覧いただき、ぜひ一度ご相談ください。スローンの設定から一緒に見直しながら、叩きやすくて続けやすいドラム環境づくりをお手伝いします。