こんにちは😃 かたぎり塾津田沼店です！

今日は、かたぎり塾津田沼店のトレーナー長岡の「最近ハマっている趣味」についてご紹介します！ジムやパーソナルトレーニングに興味がある皆さまにも、少しでも身近に感じていただけたらうれしいです😁

長岡、最近はゴルフにドハマり中です！

実は長岡、最近の休日はゴルフ練習場に行くことがとても多くなっています⛳️ 楽しくリフレッシュできるのはもちろんですが、「どれだけ再現性高く同じスイングができるか」を考えるのがすごくおもしろいポイントです💪

・体の軸を安定させる感覚👍
・下半身と上半身の連動を意識すること👍
・力みすぎず、ちょうど良い力加減を探ること👍

こうしたポイントは、実はスクワットやデッドリフトなどのウエイトトレーニングにもつながる部分なんです🏋️

ゴルフの学びをパーソナルトレーニングにも活かしています！

ゴルフでは、少しのフォームの違いでボールの飛び方がガラッと変わります⛳️ これは、トレーニングのフォームづくりにもそっくりです！

かたぎり塾津田沼店では、理学療法士監修のメソッドをベースに、長岡自身のゴルフでの気づきも活かしながら、体の使い方を分かりやすくお伝えすることを大切にしています✨

・体幹を安定させて、腰に負担がかかりにくい動きを意識したい方👍
・デスクワークで猫背が気になるけれど、どう整えたらいいか分からない方👍
・ゴルフやテニスなど趣味のスポーツを、もっと楽しめる体づくりをしたい方👍

こうした皆さまに、「自分の体の使い方を知る楽しさ」も感じていただけるように、パーソナルトレーニングを行っています😁

初心者でも安心の「綺麗なダイエット」ジムです！

かたぎり塾津田沼店のコンセプトは「綺麗なダイエット」です！極端な食事制限や、ストイックすぎる追い込みは行わず、無理な制限をしないパーソナルトレーニングで、リバウンドしにくい体づくりを目指します🏋️

・運動習慣がなくて、「ジムについていけるか不安…」という方👍
・津田沼・新津田沼エリアで、習い事感覚で通えるジムを探している方👍
・産後ケアや腰痛対策も一緒にできるパーソナルトレーニングを探している方👍

「ジム　お子様連れ」「ジム　手ぶら」で検索されている皆さまにも、安心して通っていただけるような環境づくりを大切にしています😃

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入会金0円キャンペーン実施中‼️

現在、かたぎり塾津田沼店では、入会金0円キャンペーンを実施中です！月4プラン・月8プラン・ペアプランなど、津田沼・新津田沼エリアで通いやすいパーソナルトレーニングプランをご用意しています✨

※キャンペーンの詳細や期間は、店頭またはお問い合わせにてご確認ください。

当日はウェア・シューズ・タオルをご用意しているので、ジムは手ぶらでOKです！津田沼・新津田沼エリアでダイエットや産後ケア、腰痛対策、そして趣味のスポーツをもっと楽しめる体づくりを始めたい皆さま、ぜひ無料体験にお越しください！😁💪