「産後にズボンが入らない…」「ウエストまわりが戻らない…」とお悩みのママさん向けに、人気メニュー産後骨盤矯正のお話です😊

家事や育児でバタバタな毎日の中でも、少しずつラクで動きやすいカラダづくりを一緒に目指していきましょう♪

産後の「ズボンがキツイ…」は骨盤まわりのグラグラが原因かも？

産後はホルモンの影響で、骨盤まわりの関節がゆるんでグラグラしやすい状態です🤱

この状態で抱っこや授乳、前かがみの家事が続くと、骨盤が開いたまま＋姿勢の崩れが重なって、ウエスト・骨盤まわりにお肉がつきやすくなってしまいます。

「妊娠前のズボンが入らない…」「腰回りだけポッコリしてきた…」と感じたら、骨盤まわりから整えてあげるタイミングですよ😊

にこりの産後骨盤矯正｜全身バランスをケアします♪

にこり整骨院の産後骨盤矯正は、ボキボキしない・強くひねらない、やさしいケアが特徴です✨

まずは姿勢や立ち方、骨盤の傾きなどを一緒にチェックしてから、骨盤まわり〜腰・おしり・太ももまで全身バランスを見ながら少しずつ整えていきます。

「ここは痛くないですか？」「この体勢はしんどくないですか？」とお話ししながら進めますので、整骨院が初めての方や刺激が苦手な方も、安心して受けてもらえる内容ですよ😊

ウエスト・骨盤まわりスッキリを目指すセルフケアもお伝えします！

施術のあとは、がんばり屋さんなママでも続けやすい、簡単なセルフケアも楽しくお伝えします♪

・お子さんのお昼寝中にできるちょこっと骨盤体操
・抱っこや授乳のときに、腰に負担をかけにくくする姿勢のコツ
・ズボンがはきやすいラインを目指す、骨盤まわりの動かし方

など、「これならできそう！」と思ってもらえる内容を一緒に考えていきますよ✨

「産後、ウエストまわりが気になる…」「ズボンが入らなくてショックだった…」というママさんは、一人でガマンせず、ぜひ気軽ににこり整骨院の産後骨盤矯正を体験してみてくださいね😊皆さまのお越しを心よりお待ちしております！