にこり整骨院です！今日は「整骨院が初めてでちょっと不安…」という方に向けて、にこりでの初回の流れを、わかりやすくご紹介します😊

なんとなくドキドキしてしまう初めての日も、少しでも安心して楽しく来てもらえたらうれしいです！

まずは姿勢の写真撮影＆チェックからスタートします📸

初めての方には、いきなりベッドにうつ伏せ…ではなく、まず立った状態で姿勢の写真撮影とチェックからスタートします😊

横・前・後ろなどからお姿勢を撮らせていただき、画面や写真を一緒に見ながら「頭の位置」「肩の高さ」「骨盤の傾き」などを確認していきますよ。

ご自身では気づいていなかったクセも見えるので、「こんなに前に出てたんだ！」「思ったより右に傾いてる！」とびっくりされる方も多いです✨

お悩み・不安をじっくりお聞きするカウンセリングタイム😊

姿勢を一緒にチェックしたあとは、イスに座ってゆっくりカウンセリングを行います。

・どこが一番つらいか
・いつ頃から気になっているか
・「こうなれたらいいな」という理想の状態

などを、会話を楽しみながらじっくりお聞きしていきますよ♪

「説明がむずかしい…」という方も、日常の様子（お仕事・家事・育児・スポーツなど）をお聞きしながら、一緒に整理していきますので安心してくださいね😊

検査と動きのチェックで、原因を一緒にさがします📝

お話を聞いたあとは、ベッドの上や立った状態で検査・動きのチェックをしていきます。

前にかがんだり、体をねじったり、首や肩を動かしたりしながら、「どの動きでつらいか」「どこで止まりやすいか」を一緒に確認していきます😊

その結果と姿勢の写真を合わせて、「ここががんばりすぎているかも」「このバランスが崩れていそう」などを、できるだけわかりやすい言葉でお伝えしていきますよ✨

この段階では、まだグイグイ押したりボキボキしたりはしないので、「検査って痛いのかな…」と心配な方も、安心して受けていただけます😊

今日おこなう施術内容を説明してからスタート♪

検査の結果をふまえて、「今日はここを中心に、こんな流れでケアしていきますね！」と、施術内容をわかりやすくお話してからスタートします。

にこり整骨院では、いきなり強く押したり、ボキッと音が鳴るようなことはせず、その方の様子を見ながら、やさしいタッチで首・肩・背中・骨盤まわりなどを整えていきます😊

「強さはどうですか？」「この体勢はしんどくないですか？」とお声がけしながら進めますので、刺激が苦手な方や整骨院が初めての方も、リラックスして受けてもらえるとうれしいです✨

セルフケアや次の通い方も、ムリなく一緒に相談します♪

施術のあとは、その日の変化を一緒に確認しつつ、おうちや職場でできる簡単なセルフケアや、今後の通い方の目安もお伝えします😊

「デスクでできるストレッチが知りたい」「育児の合間にできるケアがいい」など、ご希望を聞きながら、ムリなく続けやすい内容を一緒に考えていきますよ♪

初めての整骨院はドキドキしますが、わからないこと・不安なことは何でもその場で気軽に聞いてくださいね😊

「まずは話だけ聞いてみたいな」「姿勢の写真を見てみたい！」という方も大歓迎です！ぜひ気軽ににこり整骨院へお越しください✨皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊