にこり整骨院です😊朝晩の冷え込みを感じる季節になってきましたが、朝、お布団から起き上がるときや動き始めるときに、「なんだか身体が動かしにくいな…」「動き始めに違和感があるかも」と感じることはありませんか？✨一日をスタートする大切な朝だからこそ、身体がスムーズに動かないと少し不安になってしまいますよね♪

無理に伸ばそうとせず現在の動きを一緒に確認しましょう😊

「動かしにくいから」と、朝一番にいきなり無理なストレッチをしたり力任せにグッと伸ばそうとしたりしていませんか？✨急に強い力をかけてしまうと、かえって身体に余計な負担がかかってしまうことがありますよ！そこでにこり整骨院では、無理に動かすのではなく、まず今のお身体の動かしやすさや状態を一緒に確認することを大切にしています♪

まずはいつ・どの動きが気になるかを振り返ってみてくださいね✨

「整骨院でどう説明したらいいかわからない…」という方もご安心くださいね😊！まずはご自身で、いつ、どの動きが気になるのかをゆっくり振り返ってみることから始めてみましょう♪お布団から起き上がるときにどこかがつっぱるのか、立ち上がって最初の一歩を踏み出すときに動かしにくいのかなど、普段の動作をそのまま教えていただければ大丈夫ですよ✨丁寧に対話を重ねながら、お一人おひとりの身体のバランスをやさしく見極めていきます！

お一人おひとりに合わせたやさしいケアとセルフケアのご提案😊

当院では、お身体に無理な負担をかけるような施術は行いません✨力加減や体勢をその都度お伺いしながら、リラックスできるペースでやさしくケアを進めていきますよ♪さらに、朝の起き上がり方のコツや、ご自宅で無理なく続けられる簡単なセルフケアの方法についてもしっかりお伝えします！日々のちょっとした意識でお身体の動かしやすさは変わってきますので、気になることは何でも気軽に相談してくださいね✨

土日祝も夜22時まで営業！北習志野駅から気軽にお越しくださいね♪

当院は北習志野駅から徒歩圏内にあり、平日だけでなく土日祝も朝10時から夜22時まで営業しています😊！お仕事帰りやお休みの日のひと息など、ご自身の生活リズムに合わせて無理なくお立ち寄りいただけますよ♪院内は予約優先制の落ち着いた空間ですので、周りを気にせずゆっくりお身体のお悩みをお話しいただけます✨朝の動き始めの違和感が気になったら、いつでも頼ってくださいね！皆様のご来院を心よりお待ちしております🎉✨