こんにちは！美とカラダの相談室 Lino Liko（リノリコ）です。

「ダイエットはしたいけれど、毎日の楽しみまで手放したくない……」そう感じている方は少なくありません。先日サロンで耳つぼダイエットに取り組まれた50代のお客さまも、スタート時に「毎日のビール3缶を絶対やめたくない！」と笑顔でお話ししてくださいました。

大好きな習慣を大切にしながら迎えた変化

お酒を無理やり我慢してストレスをためてしまうと、かえってリバウンドにつながりやすくなります。

そこで当サロンでは、日々の晩酌を無理に断つのではなく、約3か月のあいだ生活リズムに寄り添ったサポートを続けました。その結果、体重51kgからご自身のベスト体重である45kg台への変化を心地よく迎えることができました。

ゆったりしたお洋服からすっきりとした装いまで、毎日のコーディネートもぐっと軽やかに楽しんでいただけるようになっています。

無理なく続けられる2つのアプローチ

大好きなビールをやめずに自分のペースで前進できた背景には、サロンならではの工夫があります。

• 耳つぼ施術で自然な巡りをサポート
  耳にあるツボをやさしく刺激することで、過度な食欲の乱れやストレスを穏やかにケアします。
• 一人ひとりの生活に合わせた個別のアドバイス
  お酒の楽しみ方を大切にしながら、無理のない食事の選び方や日々の工夫を一緒に見つけていきます。

三日坊主さん集合！保健室のように気軽にご相談ください

私自身、過去に耳つぼダイエットで12kgの減量を経験した一人です。運動が苦手な方や、これまで厳しい制限で挫折してしまった方の不安なお気持ちにもしっかり寄り添います。

「好きなものを我慢しすぎずに整えたい」「年齢とともに落ちにくくなってきた」とお悩みの方は、学校の保健室にふらりと立ち寄るようなリラックスした気持ちで、いつでもお気軽にお話しにいらしてくださいね。