先日テレビを見ていたら、冷えに関する特

集で足の冷えに困っている方をサーモグラフ

ィーで測定してみると、顔（頭）の温度が高

くなっていることがわかりました。

この時のゲストの方も足は冷えるが顔が熱

くなりやすいとおっしゃっていました。

交感神経が優位になると血管が収縮して血

流が悪くなり、手足末端が冷えます。

当院でよくお伝えしている「頭部内熱」が

ある方の多くも交感神経優位で足が冷えてい

ます。

逆に「思考負担」で「頭部内熱」になるこ

とで交感神経が優位になり足が冷えることも

あります。


頭部内熱は、当院の施術を受けていただき、

ご自身でも運動してこもった熱を発散しま

しょうとお伝えしています。

足の冷えは、お灸も効果的です。

「女性鍼灸師フォーラム」（https://www.women89.com/）

では、冷えとお灸に関する研究結果が出て

おり、レッグウォーマーと比較して冷えの改

善がみられたと報告しています。

私の治療院は冬足元が冷えるので、私自身も

週に3～4回ほど「湧泉」「三陰交」「足三

里」にお灸を据えております。

お灸をすえるツボ、方法は「女性鍼灸師フォ

ーラム」ホームページを参考になさってくだ

さい。

あと、冷えるのは私の足だけです。

来院される皆様はご心配なく。

しっかり温めてお待ちしております。





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