面接になると緊張して、頭が真っ白になってしまう。
終わったあとに「結局、何を言いたかったんだろう……」と落ち込んでしまう。

そんな経験はありませんか。

それは、話すセンスがないからではなく、
「話の組み立て方」という“型”を、まだ知らないだけかもしれません。

ふなばし地域若者サポートステーションのプログラムでは、
ビジネスシーンや就職活動で役立つ PREP（プレップ）法 を、
ワーク形式で練習しています。
今回は、その内容を少しだけご紹介します。
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PREP法とは？「結論から話す」ためのシンプルな型
PREP法は、次の4つの頭文字をとった、話の組み立て方の型です。

- Point（結論）：最初に要点を伝える
- Reason（理由）：なぜそう言えるのかを説明する
- Example（具体例）：根拠となるエピソードを添える
- Point（結論）：最後にもう一度要点を強調する

「結論 → 理由 → 具体例 → 結論」の順番で話すことで、
相手が話の流れを追いやすくなり、「何を言いたいのか」が伝わりやすくなります。

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 PREP法のメリットと、ちょっとした注意点
 メリット
1) 聞き手の理解が早まる
  最初に結論があるため、聞き手は「この話はどこに向かっているのか」をイメージしながら、安心して聞くことができます。

2) 説得力がアップする
結論・理由・具体例がそろうので、自分の意見に根拠を持って、論理的に伝えやすくなります。

デメリット（注意したいポイント）

 1) 情緒的な話には少し不向きな場面も
感謝の気持ちをじっくり伝えたいときなどは、きっちりしすぎて、少し事務的な印象になることがあります。

 2) 慣れるまでは練習が必要
「結論から話す」クセがつくまでは、話す前に頭の中で整理するのに時間がかかることもあります。

とはいえ、PREP法は「練習すれば身につくスキル」です。
一度型を覚えてしまえば、いろいろな場面で使い回せるようになります。

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 就職活動での活かし方
  PREP法は、就職活動のさまざまな場面でそのまま活用できます。
1) 面接での自己PR・志望動機に
たとえば面接で、
> 「私の強みは〇〇です。
> なぜなら～～だからです。」
と、結論から話し始めることで、
面接官は「これから強みの説明が来るんだな」と分かった状態で話を聞けます。

「話を組み立てて伝えられる人」という、良い印象にもつながりやすくなります。


2)PREP法は、就職してからの
- 報告
- 連絡
- 相談

といった、いわゆる「ホウレンソウ」の場面でも役立ちます。
要点 → 理由 → 補足 → 要点
という流れで伝えることで、ミスや誤解を防ぎやすくなり、
仕事がスムーズに進みやすくなります。

スタッフよりひと言

「話すのが苦手」「うまく伝えられない」と感じている方の多くは、
話し方そのものよりも、
「どう組み立てればいいか」という“構成（型）”を知らないだけということも少なくありません。

このプログラムでは、話し方のセンスではなく、PREPという「型」を一緒に練習していくことを大切にしています。
面接で緊張しやすい方、話が長くなってしまいがちな方も、話し方の“型”を知ることで、少しずつ自信をつけていくことができます。

「面接で頭が真っ白になってしまう……」というお悩みをお持ちの方は、PREP法という“話の型”を、一緒に身につけてみませんか。

参加・お問い合わせについて

本プログラムへの参加には、ふなばし地域若者サポートステーションへの登録が必要です。日程や詳細は、スタッフまでお問い合わせいただくか、プログラム予定表をご確認ください。

「自分の応募書類を見直したい」「まずは話だけ聞きたい」という方も、個別相談や見学からご利用いただけます。気になったタイミングで、お気軽にご連絡ください。