今日は「エアコンの部屋にいると首・肩が冷えてつらい…」「夏なのに上半身だけヒンヤリする…」という方に向けて、肩甲骨はがしでポカポカを目指すケアをご紹介します😊

冷房で冷えた首・肩まわりを、そのままガマンしていませんか？夏こそ血流をしっかり巡らせて、ラクに過ごしていきましょう♪

夏の首・肩の冷えは“肩甲骨まわり”から整えるのがおすすめです！

冷房の風を長時間浴びていると、首・肩まわりの筋肉が冷えてギューッと固まりやすくなります🥶

「首を回すとつっぱる」「肩がずっと重い」「上着を羽織ってもなかなか温まらない…」という方は、首や肩だけでなく、肩甲骨まわりの動きが小さくなっていることがとっても多いですよ😊

肩甲骨が固まると血流も滞りやすくなり、首・肩まわりがずっとヒンヤリ重だるい状態になりがちです。

にこりの肩甲骨はがしで“じんわりポカポカ首・肩”を目指します♪

にこり整骨院の肩甲骨はがしは、お話を聞きながらお一人お一人の状態に合わせて

肩甲骨まわりをじっくりゆるめていくケアです✨

腕を上げたり、後ろに回したりしながら固まった筋肉をやさしくほぐしていくことで、肩甲骨がスムーズに動きやすい位置に近づくよう整えていきます😊

肩甲骨が動きやすくなると首・肩まわりの血流も巡りやすくなり、「じんわり温まってきた気がする！」「さっきより肩が軽い！」と感じてくださる方も多いですよ♪

おうち＆職場でできる“ながらポカポカケア”もお伝えします！

施術のあとは、冷房のきいた職場やおうちでも続けやすい、イスに座ったままできる肩回しや、すきま時間の肩甲骨エクササイズも楽しくお伝えします😊

「デスクワーク中にできるちょこっと体操を知りたい！」「夏でも首・肩だけ冷えてしまう…」という方は、ぜひ気軽にご相談くださいね✨

冷房でガチガチになりやすい夏の首・肩を、肩甲骨はがしでポカポカに整えてみませんか？皆さまのお越しを心よりお待ちしております😊